早就据说艾灸是「懒东说念主养生」天花板，最近总合计周身没劲、睡觉冒虚汗，终于咬咬牙走进了共事安利的长沙贡方堂。没思到第一次体验就被圈粉了！共享果真感受给思尝试的姐妹～

进门后招待的密斯姐先让我填了张体责怪卷，重心问了寝息、饮食和怕冷的情况，特地专科！

给我作念艾灸的是位话语超善良的中大夫，先看了舌苔、摸了脉，说我是典型的「脾肾阳虚 + 潮湿重」，重心要温补脾肾、畅通经络。

全程40分钟的奇妙体验：灸关元穴时小腹冷静发烫，后腰到小腿尽然微微出汗，大夫说这是寒湿在往外排，灸完坐起来一会儿合计脑袋澄清了，蓝本像戴了紧箍咒的太阳穴尽然不胀了，灸本日晚上破天荒11点前就困了，一觉睡到闹钟响！

牵挂几个小tips

提倡穿宽松穿着，艾灸时会清楚后腰和小腿。

体质偏热的姐妹提前告诉大夫，会相同灸的本领和穴位。

作念完别马上吹空调，喝杯温姜水缓一缓更舒心！

曩昔总合计艾灸是中老年东说念主的专利，当今真香了！长沙贡方堂的大夫全程没倾销开云体育，反而反复交接我回家要少喝冰饮、睡前泡泡脚，这种实实在在的关爱比艾灸本人更暖！动作冰凉、经期肚子痛的姐妹真的不错试试！坐标就在五一广场隔邻，策画下周带姆妈再来！

发布于：江西省